Неглект – страшная форма абьюза

Вы заболели, а партнер не проявил должного участия или не проявил участия вовсе? Знайте: вас подвергли страшной форме абьюза.

Неглект – разновидность психологического насилия, выражающаяся в пренебрежительном отношении к вашему страданию со стороны партнера. Страшна эта форма абьюза тем, что является неявной агрессией в сторону жертвы, и на первый взгляд абьюзер не выглядит монстром: «просто забыл» купить лекарства, «просто не подумал», что партнерше неприятны его пьяные приставания, «просто не догадался» помочь измотанной жене в декрете с делами по хозяйству. «Просто» человек он такой! Так вот, это – ложь.

А правда заключается в том, что партнерша недостаточно важна для него, если вообще важна. Это чрезвычайно болезненная правда, которую женщины до последнего отказываются признавать. А, между прочим, с неглектом в том или ином его проявлении столкнулось огромное количество женщин. Кто-то не придавал ему значения, кто-то искал партнеру оправдания, кто-то обижался, но прощал, а тем временем падала самооценка и разрушалось здоровье. Почему?

Любая форма агрессии – стресс для психики, а на стресс наша эндокринная система всегда реагирует одинаково – выбросом кортизола, адреналина или норадреналина. В данном случае речь о кортизоле. Избыток этого гормона бьет по иммунной системе, нарушает водно-солевой баланс, ухудшает состояние кожи, косвенно участвует в наборе лишнего веса, повышает шансы стать «счастливой» обладательницей депрессивного расстройства и т.д. А теперь осознайте, что соседство с абьюзером помещает вас в ситуацию хронического стресса.

Еще раз: вы испытываете стресс не только в момент агрессии партнера, а перманентно, потому что рядом с вами угроза. В моменты непосредственной агрессии стресс просто усиливается. И это относится к любой форме абьюза, среди которых неглект - одна из самых опасных, поскольку одна из самых неочевидных.

Что касается самооценки, то она страдает по той простой причине, что партнер систематически унижает вас своим пренебрежением, будто вы какой-то предмет, а не человек – с вашим состоянием, чувствами и интересами необязательно считаться. И, в отличие от сознания, ваше бессознательное не в силах это игнорировать. А дальше начинает формироваться неосознаваемое деструктивное убеждение: «Раз я позволяю так с собой обходиться, значит, лучшего я не достойна». И день ото дня это убеждение крепнет – вот и весь секрет падения самооценки.

Подведем итог

Неглект - это когда:

• вы заболели, а партнер не особо проявляет заботу или не делает этого вообще;


• партнер экономит на вещах, которые для вас жизненно необходимы;


• вы устаете на работе, а партнер игнорирует это и не собирается делить с вами домашние обязанности;


• вам стало нехорошо и вы не выполнили какое-то обещание, а партнер на вас обиделся;


• партнер не считает нужным оповещать вас о том, что задержится на работе;


• партнер произвольно меняет ваши общие планы, не ставя вас в известность;


• и так далее, и тому подобное.

Такие выходки со стороны партнера совершенно ненормальны, особенно первый пункт. Все это вообще не о любви, потому что любить – значит, беречь.